Kategoria: Książki

„Krótka historia filozofii” Nigel Warburton

Kilka osób prosiło mnie abym napisał parę słów na temat mojej nowej lektury. Zapraszam więc do mojej recenzji! Książka pana Warburotn’a to bardzo zwięzły przegląd najważniejszych filozofów europejskich. Autor to wykształcony filozof i wielki entuzjasta tej metadyscypliny. Prowadzi on blogi: philosophybites.com i virtualphilosopher.com. Warto zajrzeć, znajdziecie tam wiele interesujących tekstów oraz podcastów.  Wracając do książki, ...

„Modelowanie sylwetki metodą Delaviera” Frederic Delavier, Michael Gundill

Nadchodzi czas noworocznych postanowień. Bardzo często zakładamy sobie, że w nowym roku będziemy bardziej dbali o zdrowie, więcej się ruszali, a może nawet regularnie ćwiczyli. Książka, którą chce Wam dzisiaj przedstawić może bardzo Wam to ułatwić. Skupia się ona na zagadnieniach związanych z treningiem siłowym. Panowie Delavier i Gundill w przystępny i atrakcyjny wizualnie sposób ...

„Sztuka prostoty” Dominique Loreau

Jest to książka o minimalizmie w wielu aspektach życia. Na wstępie poznajemy różnice pomiędzy dominującym we współczesnym świecie materializmem a jego przeciwieństwem. Dowiadujemy się jakie korzyści osiągniemy korzystając z filozofii minimalizmu, także (co mnie jako osteopatę szczególnie zainteresowało) w odniesieniu do  zdrowia, tak psychicznego (ekologia wnętrza) jak i fizycznego (dbanie o ciało i umiar w ...

„Gastroenterologia Nettera” M. Floch

Gastroenterologię polecił mi mój oczytany kolega Marcel Mieszkalski z bloga fizjopassion.pl. Świetnie się z niej uczyło anatomii narządów wewnętrznych do części egzaminu z Osteopatii Wisceralnej. Jest to dwutomowa pozycja skupiająca się na gastroenterologii i żywieniu, balansująca pomiędzy słowem a świetnymi ilustracjami Franka H. Nettera. Książki podzielono na 10 części odnoszących się do poszczególnych narządów układu ...

„Nowoczesne zasady odżywiania” C. Campbell, T. Campbell

Nieodłącznym elementem „zdrowotnej układanki” bez wątpienia jest odżywianie. Temat rzeka, o którym napisano pewnie dziesiątki, jeśli nie setki tysięcy książek i artykułów, często wzajemnie się wykluczających. Dla człowieka, który nie jest specjalistą od dietetyki sytuacja ta może okazać się frustrująca, ponieważ słysząc coraz to nowe „teorie” na temat żywności oraz widząc w mediach coraz to ...

„Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy.” P. Levine

Niedawno wpadła mi w ręce książka, którą kilkakrotnie mi polecano. Autorzy poruszają w niej niezwykle ciekawy i istotny problem. Z powodu „trójjedności ludzkiego mózgu”, a więc tego, że składa się on z części gadziej (instynkty), ssaczej (emocje) i kory nowej (myślenie racjonalne) dużo częściej niż zwierzęta ulegamy traumom. Peter A. Levine oraz Ann Frederick uważają, ...

„Siła Nawyku” Ch. Duhigg

Jest to książka nietypowa, pozornie niezwiązana ze zdrowiem. Jej podtytuł brzmi: „Dlaczego Robimy To Co Robimy I Jak Można To Zmienić W Życiu I Biznesie”, po jej przeczytaniu myślę, że to obowiązkowa pozycja w bibliotece terapeuty, ponieważ wiedza w niej zawarta przyniesie korzyść nam samym oraz przede wszystkim pomoże w powrocie do zdrowia naszym pacjentom. ...